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Le studio RouenSeine

Situé en plein centre de Rouen, Le studio Yoga Pilates Rouen Seine, vous accueille tous les jours pour des cours de Pilates, de Yoga et de Stretching. Nos professeures, toutes diplômées, sont heureuses de vous proposer des cours pour tous niveaux en petit groupe (8 personnes maximum) dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Vous n'avez qu'à dérouler votre serviette et vous laisser porter.

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Prochaines séances

Vous pouvez réserver vos séances au sein de votre Studio Yoga Pilates Rouen Seine à partir du planning ci-dessous.

Veuillez notez que toute séance à moins de 3 personnes sera annulée 2h avant le début de celle-ci. Et bien entendu la séance ne sera pas décomptée.

Par respect pour tout le monde (professeures et client.e.s), vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 5h avant le début de la séance sinon celle ci sera considérée comme due.

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Aude Pereau

Pilates Ball, Pilates, Vinyasa Yoga et Yin Yoga

Aude a 2 passions dans la vie : la remise en forme physique et mentale et expliquer à différents publics comment atteindre ce bien-être. Sa devise "fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester". Son cursus en Sciences et Techniques des Activités Sportives et son brevet d’état des Métiers de la Forme (2004) lui ont apporté de solides connaissances dans le corps humain et sa formation de Sophrologue/Relaxologue lui a permis de comprendre que les maux du corps sont en lien avec les mots de l’esprit. Quoi de plus naturel alors pour Aude de se tourner vers le Yoga qui est une discipline très ancienne, signifiant joindre, unir et également de se former en Pilates, une merveilleuse méthode permettant le renforcement des muscles profonds. Pour un meilleur suivi et des cours de qualité, Aude privilégie un travail en collaboration avec des kinésithérapeutes et en petits groupes. Vous avez peut-être eu l'occasion de pratiquer le Yoga ou le Pilates avec notre professeure de puis chez vous avec les vidéos qu'elle a tournée avec la Métropole Rouen Normandie ?

Emma Ford

Hatha Yoga et Yin Yoga

Emma est une anglaise vivant depuis 20 ans à Paris. Professeur de yoga depuis 2006, certifiée Bikram Yoga aux USA, Hatha Yoga, Pré-Post Natal et Kids Yoga en Angleterre, elle complète ses connaissances par une formation d’Hypnonaissance en Angleterre et de Massage Thai en Thailande. Après ses débuts au Moulin Rouge et une carrière de danseuse internationale trépidante, elle s’envole vers le yoga pour plonger tête la première dans une immersion yogi pour le bien-être de l’autre. Emma consacre sa vie à transmettre un Yoga qui fait du bien, et ne cesse de se former et d’évoluer. Elle organise plusieurs fois par an des retraites de Yoga partout dans le monde de la Normandie, en passant par l’Espagne, jusqu’en Inde.

Céline Castera

Barre au Sol et Pilates

Céline Castéra, professeure de danse titulaire de Diplômes d’Etat en danse contemporaine et en danse classique, enseigne la danse depuis plus de 20 ans (écoles de danse, conservatoires et associations).
Aujourd’hui, elle développe sa pédagogie en direction de publics éclectiques, de tout âge et tout niveau, qu’ils soient musiciens, circassiens, sportifs, danseurs totalement débutants, danseurs amateurs ou confirmés.
Danseuse pluridisciplinaire formée dans les 3 disciplines que sont les danses classique, contemporaine et jazz, partager le plaisir du mouvement dansé et découvrir le champ des possibles qu’offrent la danse, pour tous, sont ses 2 piliers.
Le respect du corps, son fonctionnement, ses limites et ses possibilités représentent une part importante de son travail de recherche permettant de faire découvrir les bienfaits que produisent la pratique du mouvement dansé.
Céline a participé à de nombreuses formations sur ce sujet, abordant des disciplines somatiques comme le Body Mind Centuring, les techniques Alexander et Feldenkrais.
L’individu, son développement et son épanouissement sont au cœur du travail artistique proposé, qu'il soit enfant, adolescent ou adulte.
Parallèlement, Céline poursuit son travail de création chorégraphique en collaboration avec des artistes du spectacle vivant (musiciens, plasticiens, danseurs et comédien).

Émilie Hébert

Airdancing Yoga et Pilates

Je me présente : Emilie, 36 ans, rouennaise pure souche.
Tombée dans le monde du fitness tardivement mais passionnément, je suis une "addicte" du sport depuis plus de quinze ans.
Cours collectifs, musculation et course à pied ont fait partie de mon quotidien de façon omniprésente.
J'ai ensuite découvert en 2012 le crossfit dont je suis tombée amoureuse jusqu'à la compétition , et que je pratique toujours à ce jour en loisir.

Employée dans le secteur bancaire, en 2021 j'ai passé le cap d'une semi reconversion en passant mon CQP ALS AGEE tout en gardant mon emploi.
Je souhaite transmettre ma passion du sport et me sentir utile en aidant les gens à être dans une meilleure forme physique.
Le sport pour moi est un pilier aussi bien pour les bénéfices physiques que mentaux.

Formée récemment en Airdancing®YOGA et Pilates, ces pratiques sont pour moi une réelle révélation.
Je serai ravie de partager avec vous ces cours au Studio.

À très vite autour d'un tapis :)

Le planning des cours

Voici le planning de l’ensemble des cours du Studio Rouen Seine

Ce qu'ils et elles en disent

Le Studio • Yoga Pilates Rouen Seine

8 rue de la Tour de Beurre
76000 Rouen

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